Arhive pe categorii: Sin categoría

                                             Pecho y Bíceps                                  … Continuă lectura →

                                                    Programas de entrenamientos específicos Objetivos principales:1)Incremento del volumen muscular2)Incremento de la fuerza y resistencia muscular.Programa … Continuă lectura →

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                                        Programas de entrenamiento -Segunda fase Las siguientes seis semanas estan diseñadas para estimular aún más el cuerpo ,con incremento de la … Continuă lectura →

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En el primer lugar voy a hacer un pequeño comentario para que las cosas queden claras.Para tener éxito en la vida hay que fijar unos objetivos.Nuestros objetivos son estar fuertes ,sanos y contentos con nosotros mismos.Aquí abajo voy a hacer … Continuă lectura →

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