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Flexiones de brazos en el suelo-Ejercicio que se puede practicar en casa

Modo de ejecución:De cara al suelo con los brazos extendidos las manos en el suelo y los pies juntados o bien separados ,flexionaremos y extenderemos los brazos sin tocar con el pecho el suelo.Musculatura trabajada:El conjunto de los pectorales.Respiración:Inspiramos por … Continuă lectura

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