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Ejercicio para la cabeza posterior del hombro

http://www.youtube.com/get_player Modo de ejecución:Con el tronco inclinado y con una mancuerna en cada mano hacemos elevaciones de brazos hacia tras con los brazos flexionados a 90ºy tensionando la parte posterior del hombro .Musculatura trabajada:La cabeza posterior del hombroRespiración:Inspiramos por la … Continuă lectura

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